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Was ist Tanz und Fit ???

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Gruppenbild aus 2015

Tanz und Fit ist Sport und Bewegung zur Musik. Hier gibt es kein richtig oder falsch und keinen Wettkampf.  Wir sind eine Gruppe in der alle Altersklassen vertreten sind. Neue Teilnehmer (auch Männer!)  sind gerne gesehen und herzlich willkommen. Wer Zumba oder Aerobic mag, ist  beim Tanz und Fit Kurs auf jeden Fall gut  aufgehoben! Hier erlernt man einfach Choreographien zu fetziger Musik. Egal ob  lateinamerikanische Rhythmen, aktuelle Charts, HipHop, Country - ,im Stehen, im Sitzen, im Liegen - es ist ein 50-55minütiges Workout mit der Garantie für Kalorienverbrauch und Spass! Ausdauer und Gleichgewicht werden trainiert und verbessert.  Außerdem werden bei den Schrittfolgen teilweise Leichthantelgewichte oder Trommelstöcke benutzt, die dem  ganzen Trainingserfolg noch einen zusätzlichen Effekt vermitteln. 

Kommen Sie einfach während den Übungsstunden einmal kostenlos reinschnuppern !! Aktuell beginnt ein 10-Trainingseinheiten-Kurs am Mittwoch den 17.01.2018 um 18.15 Uhr.

Kurszeiten

Wer Wann Wo Ab
Tanz und Fit Kurs
Nicole Christ
Mittwoch Aartalhalle 18.15 Uhr - 19.15 Uhr

Nicole Christ

Übungsleitung

Tanzgruppe

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